ProxPublicaciones Anaeróbicos. El Ejercicio que Prolonga la Juventud
Anaeróbicos. El Ejercicio que Prolonga la Juventud
El libro aporta la descripción de movimientos comunes con efecto sobre la fuerza, elasticidad y fl exibilidad, así como su metodología de aplicación, número de ejercicios, de series, repeticiones y periodos de descanso. La claridad en la exposición del contenido, permite ser de gran utilidad a todas las personas.
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Anaeróbicos. El Ejercicio que Prolonga la Juventud
